domingo, 10 de octubre de 2010

Escoliosis en C

La escoliosis es un trastorno anatómico, principalmente, de la columna vertebral que viendo desde la parte posterior del cuerpo, utilizando una plomada en la línea medial se puede percibir una desviación de la columna hacia cualquiera de los costados formando concavidades las cuales pueden ir desde moderadas hasta muy intensas.




En cuanto a las causas de esta la más consistente es la idiopática; la cual significa que es de origen desconocido. Existen más orígenes de esta anomalía, que van desde genéticas, hasta simples diferencias de fortaleza muscular en ambos meridianos del cuerpo. Estas pueden llegar a ser causadas por contracturas musculares crónicas causadas por tensión y estrés.



Entre los tratamientos para las escoliosis se encuentran diferentes tipos de métodos, físicos como movimientos de rehabilitación, o nerviosos como método Alexander y Feldenkrais.



Existen diferentes deformidades hacia la columna con la escoliosis, la que detallaremos un poco en esta ocasión es la del tipo “C”. En esta existe una concavidad visiblemente mayor hacia cualquiera de los costados, siempre siendo compensada por concavidades menores hacia el costado contrario, siendo estas visiblemente menores. Este tipo de escoliosis es la más sencilla de remediar debido a su única desviación.





Pilates ha resultado un muy buen coadyuvante en este tipo de condición física, en seguida citaremos algunos ejercicios que pueden ayudar a fortalecer de forma asimétrica y movilizar el área acortada o contracturada:



Side bend
Mermaid




Deslizamientos de pierna
(este tipo de movimiento ayuda al sistema nervioso a regenerar su organización más que fortalecer la espalda)
 
 
Swan
(las extensiones de columna ayudan a generar ligeros espacios en las vértebras haciendo que haya más movilidad en ella)

 
 
Referencias:
http://www.yasalud.com/
http://www.wikipedia.com/
http://www.kidshealth.org/
http://www.tutraumatólogo.com/
http://www.pilates.about.com/

1 comentario:

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